planning ete 2021
planning ete 2021

Du 5 juillet au 4 septembre 2021

AQUABIKE
AQUABIKE

Durée : 45mn Calories brûlées : 450 L’Aquabike est un cours de vélos dans l’eau d’une durée de 45 mn. Grâce à la résistance de l’eau, vous pédalez afin de renforcez les muscles du bas du corps et éliminez la cellulite grâce au massage hydrodynamic généré. Objectif : Améliorer les capacités cardio-respiratoires, tonifier les cuisses et éliminer la cellulite.

AQUATONIC
AQUATONIC

Durée : 45mn Calories brûlées : 550 L’Aquatonic est un cours de tonification avec matériel d’une durée de 45 mn qui permet de renforcer d’ensemble du corps grâce à la résistance de l’eau. Les faibles impactes grâce à la portance de l’eau permettent à tous de participer à ce cours. Objectif : Tonifier et raffermir l’ensemble du corps

AQUATRIATHLON
AQUATRIATHLON

Durée : 45mn Calories brûlées : 650 L'Aquatriathlon est un cours à haute intensité basé sur plusieurs ateliers dont Aquarun, Staticswim, Aquabike, Aquaboxing, ... Objectif : brûler un maximum de calories